Сушенный березовый лист

Это майский подарок берёзы, собранный в короткую пору, когда лист молод, клейкий и полон весенней силы. Именно в мае в нём самая высокая концентрация витаминов и активных веществ. В составе витамина С больше, чем в лимоне, а также витамины группы В, РР, каротин, эфирные масла и дубильные вещества. Самые известные свойства берёзового листа - мягкое мочегонное и противовоспалительное. Чай из него помогает при отёках, снимает воспаление при цистите и заболеваниях почек. Он работает как бережный детокс: стимулирует обмен веществ, выводит токсины, поддерживает печень. А ещё такой чай полезен при простудах, болях в суставах и для улучшения состояния кожи. Заваривайте самостоятельно (1–2 ст. ложки на стакан кипятка, настаивайте 15–20 минут) или добавляйте в сборы. Важно: противопоказан при аллергии на пыльцу берёзы, а также при хронической почечной недостаточности и в период обострения.